Rattasõit on ellusuhtumine

Jalgrattasõit on midagi enamat kui lihtsalt liikumisviis – see on elustiil.Paljude jaoks on see viis vormis ja tervena püsimiseks, süsiniku jalajälge vähendamiseks ja lihtsalt õues olemise nautimiseks.

Kuid tegelikult teeb rattasõidu nii eriliseks seda ümbritsev kogukond.Ükskõik, kus maailmas te ka poleks, leidub alati grupp sarnaselt mõtlevaid inimesi, kes ei armasta muud kui ratta selga istumist ja avastamist.

See kogukonnatunne on see, mis teeb rattasõidust nii suurepärase ellusuhtumise.See on enamat kui lihtsalt füüsiline pedaalimine – see on jagatud kogemus õues olemisest ja toetavast ja sõbralikust kogukonnast saamisest.Kui elate jalgrattaga sõitvat elustiili, võtate endale ja planeedile kohustuse.Otsustate elada jätkusuutlikumat, aktiivsemat ja positiivsemat elu.

Jalgrattasõit on sobiv treening

Jalgrattasõit on suurepärane treening, mis aitab teil kaotada keharasva ja parandada oma vormisoleku taset.See on vähese mõjuga tegevus, mis on teie liigestele kerge ja on suurepärane viis värske õhu kätte saamiseks ja trenni tegemiseks.Nagu iga teinegi treeningtegevus, võib rattasõit aidata teil higistada nagu vihm, seega valige kindlasti õiged rattariided.

Jalgrattasõidul on palju eeliseid, sealhulgas asjaolu, et see on suurepärane viis treenimiseks ilma kehale liigset koormust tekitamata.See on ka suurepärane viis värske õhu kätte saamiseks ja õues olemise nautimiseks.Ja loomulikult võib see aidata teil kaotada keharasva ja parandada oma vormisoleku taset.

Kui olete rattasõidus uustulnuk, on oluline alustada aeglaselt ja suurendada läbisõitu järk-järgult.Samuti peaksite kindlasti riietuma ilmale vastavalt, sest higistate palju.Ja loomulikult kasutage alati korralikku turvavarustust, näiteks rattariideid.

Jalgrattasõit on reis

Kas sulle meeldib reisida?Kindlasti teen!Ja üks mu lemmikviise reisimiseks on jalgratas.

Ratta seljas olemises on midagi, mis muudab maailma lihtsalt avatumaks ja ligipääsetavamaks.Võite minna omas tempos, peatudes tee ääres rooside nuusutamiseks.

Jalgrattasõidu negatiivne külg on muidugi see, et piisava vahemaa läbimine võib olla raske. 10 km või 20 km ei tundu lihtsalt piisavana, kui oled harjunud sõitma.

Kui pikk peaks siis olema rattamatk?Minu arvates peaks see olema nii pikk, kui soovite!Kui otsite uut seiklust, minge pikemale reisile.Kui soovite lihtsalt välja tulla ja uusi maastikke näha, sobib lühem reis.

Tähtis on see, et tunneksite end mõnusalt ja saaksite näha hämmastavaid kohti.Nii et minge välja ja hakake pedaalima!

Rattasõit on omamoodi vallutus

Miks me sõidame?Kas see on lihtsalt punktist A punkti B jõudmine?Või on midagi enamat, mida tahame?

Paljudele meist on rattasõit vallutamine.See seisneb uute väljakutsete vastuvõtmises ja enda piires.Sõidame vaatama, kui kaugele jõuame nii füüsiliselt kui vaimselt.

Rattasõit on viis oma piire proovile panna ja näha, millest me koosneme.See on viis, kuidas end servale suruda ja näha, mis on võimalik.Iga kord, kui sõidame, õpime natuke rohkem enda ja selle kohta, milleks võimelised oleme.

Muidugi on tore lihtsalt välja minna ja nautida värsket õhku ja maastikku.Kuid paljude jaoks on midagi enamat, mis sunnib meid rohkem tagasi tulema.Me sõidame, sest meile meeldib väljakutse.Sõidame, et tunda saavutustunnet, mis kaasneb uue maastiku vallutamisega.

Nii et jätkake kõrgemate mägede ja raskemate teede otsimist.Võtke vastu väljakutse, mida jalgrattasõit pakub.Ja pidage alati meeles, et parimad sõidud on need, mis lükkavad meid natukenegi oma mugavustsoonist välja.

Rattasõit on omamoodi jagamine

Me kõik teame, et jagamine on hoolimine.Ja mis puudutab jagamist, siis pole paremat viisi seda teha kui jalgrattaga sõitmine.Salvestades kauni maastiku, mida näete, ning laadides oma tunded ja meeleolu oma rattarekordisse või blogisse, lasete oma perel ja sõpradel sellest reisist teiega osa saada.Kuigi nad ei pruugi olla füüsiliselt kohal, tunnevad nad siiski seda õnne, mis sinu jagamisest tuleneb.Mõnes mõttes olete muutunud teistele maastikuks.Nii et järgmine kord, kui lähete sõitma, ärge unustage kogemust jagada nendega, kellest hoolite.

Rattasõit on suhtlemine

Jalgrattasõit on midagi enamat kui lihtsalt trenn – see on viis teistega ühenduse loomiseks ja ümbritseva maailma avastamiseks.Sõpradega sõites saame koos naerda ja maastikku nautida.Samuti saame vahetada elukogemusi ja õppida üksteiselt uusi asju.

Mõnikord kohtame teel isegi uusi rattasõpru.Tere ütlemine ja mõne sõna vahetamine võib muuta reisi veelgi nauditavamaks.Ja kui me üksteist paremini tundma õpime, saame koos areneda ja kasvada.

Millist varustust on vaja jalgrattaga sõitmiseks

Rattasõit on suurepärane viis vormi saamiseks ja samal ajal lõbutsemiseks.Kuid enne teele asumist peate mõned asjad korda saama.Siin on kiire ülevaade kõigi jalgratturite kohustuslikest asjadest:

Jalgratas

Jalgratas muidugi!Peate otsustama, milline jalgratas teile sobib.Kui kavatsete palju maanteerattaga sõita, tahate maanteeratast.Maastikuratturid vajavad tugevamat jalgratast, mis saab hakkama ka karmimal maastikul.

Kiiver

See ei ole läbiräägitav.Olenemata sellest, kui kogenud olete, aitab kiiver teid õnnetuse korral kaitsta.

Jalgrattariided

Õigusrattariided.Kui tegelete rattasõiduga tõsiselt, siis teate, et õige riietus on oluline.See ei pea mitte ainult olema mugav, vaid ka funktsionaalne.Rattasõiduriietuse valimisel tuleb tähelepanu pöörata mõnele peamisele asjale.

Esiteks peate veenduma, et riietus on hingav.Ratsutamise ajal higistate palju, seega peate veenduma, et kangas juhib niiskust välja.Teiseks peaksite otsima riideid, mis istuvad hästi, kuid pole liiga kitsad.Te ei taha, et miski ratsutamise ajal ringi lehvitaks, kuid te ei taha ka, et teie riietus oleks nii kitsas, et see tekitaks ebamugavust.

Lõpuks peaksite veenduma, et riietusel on mõned helkurelemendid.See on eriti oluline, kui sõidate vähese valgusega tingimustes.Helkurriietus aitab teil teistele jalgratturitele ja autojuhtidele nähtavaks jääda.

Rattasõiduriietuse osas on oluline leida midagi, mis vastab teie vajadustele.Kuid seni, kuni hoiate meeles kolme peamist asja, peaksite leidma midagi, mis teie jaoks sobib.

Vesi ja suupisted

Peate rattaga sõites olema hüdreeritud ja täis energiat, seega veenduge, et teil oleks käepärast palju vett ja suupisteid.

Jalgratta pump

Rehvide purunemine on vältimatu, seega on alati hea, kui teil on rattapump kaasas, et saaksite võimalikult kiiresti teele naasta.

Remondikomplekt

See peaks hõlmama selliseid asju nagu varurehv, ketttööriist ja mitmeotstarbeline tööriist.

Nende asjadega olete valmis rattaga sõitma hakkama!