-
Kuidas õigesti rattaga sõita?
Maanteerattaga sõitmine võib tunduda lihtsa tegevusena, kuid tegelikult hõlmab see kogu keha lihaste treenimist.Inimesed arvavad sageli, et rattaga sõitmine on sama, mis rattasõidu kaudu vormi saada, kuid see pole tõsi.Õige treeningplaaniga saavad jalgratturid ehitada stro...Loe rohkem -
Millised on rattarõivaste kangad?
Rattasõit on üks parimaid viise vormis ja aktiivsena püsimiseks ning õige riietus on hädavajalik.Rattasõiduriietus peaks pakkuma mugavust, hingavust ja kaitset elementide eest.Jalgrattarõivastuses kasutatav kangas on sama oluline kui stiil ja sobivus.Erinevatel kangastel on erinevad...Loe rohkem -
Hingav suvine rattasärk naistele – sportlik Kelly naiste kampsun”.
Betrue toob turule sportliku Kelly naiste kampsuni suviseks ratsutamishooajaks Betrue, juhtiv kohandatud rattarõivaste pakkuja, teatab uhkusega Sportful Kelly naiste kampsuni turule toomisest.See lühikeste varrukatega naiste rattasärk on loodud spetsiaalselt vastama f...Loe rohkem -
Trellid teie jalgratta juhitavuse parandamiseks
Rattaga sõitmine võib olla uskumatult rahuldust pakkuv kogemus, kuna see võimaldab teil avastada uusi kohti ja põgeneda igapäevaelust.Kuid see võib olla ka hirmutav, eriti kui olete algaja.Õnneks on mõned näpunäited, mida saate kasutada, et säilitada mugav ja asjatundlik...Loe rohkem -
Kuidas grupis sõita?
Suures seltskonnas sõitmine võib olla ratturitele suurepärane kogemus.Koos teistega sõitmine pole mitte ainult mõnusam, vaid sellel on ka mõned praktilised eelised.Suures seltskonnas sõitmise peamine põhjus on tõhusus.Grupis sõitmine kasutab ära nähtust, mida nimetatakse "draftinguks", kus...Loe rohkem -
Kuidas rattasõidu ajal hüdreeritud püsida?
Vesi on meie keha jaoks hädavajalik, eriti kui tegeleme raske füüsilise tegevusega, näiteks jalgrattaga sõites.Keha niisutamine enne treeningut ja treeningu ajal on tervena püsimise ja parima soorituse võti.Vesi aitab reguleerida kehatemperatuuri, hoiab ära dehüdratsiooni ja võimaldab...Loe rohkem -
Näpunäiteid maanteerattaga sõitmiseks
Maanteerattad on mõeldud sõitmiseks erinevatel pindadel, alates kõnniteest kuni pori ja kruusani.Paljudel ratturitel, eriti neil, kes rattasõiduga ei tegeleta, on eksiarvamus, et maanteerattad on mõeldud ainult siledatel ja tasastel teedel.Õige jalgratta seadistuse ja täiendava kaitsega võivad maanteerattad aga ...Loe rohkem -
Mida süüa rattaga pikka maad sõites?
Jalgrattasõit on mitmel pool maailmas üha populaarsem liikumis- ja vaba aja veetmise vorm.Me kõik eelistame rattasõidul kaasa võtta võimalikult vähe, kuid on asju, mida ei saa kunagi maha jätta.Olulised riideesemed, näiteks lisakiht halva ilma jaoks...Loe rohkem -
Ainulaadne rattarõivaste disain
Jalgrattarõivad on viimastel aastatel jõudnud kaugele.Üha enam stiilile, mugavusele ja jõudlusele keskendudes on rattarõivad muutunud rattasõidukogemuse oluliseks osaks.Selles blogis uurime rattarõivaste unikaalseid disainifunktsioone ja seda, kuidas need võivad teie sõidu muuta...Loe rohkem -
6 rattasõidunõuannet, kuidas treeningust maksimumi võtta
Rattaga sõitmise rõõm ei seisne ainult selle pakutavas füüsilises harjutuses, vaid ka vaimses ja emotsionaalses kergenduses, mida see võib pakkuda.Kuid mitte kõik ei sobi rattaga sõitmiseks ja kõik ei tea, kuidas õigesti sõita.Kui lähete välja sõitma, on oluline kasutada õiget tehnikat...Loe rohkem -
Kas vajate rattasärki?
Pole kahtlust, et ohutus on rattaga sõitmisel prioriteet number üks.Kiivri kandmine on mõttetu, aga kuidas on lood rattariietega?Kas tõesti on vaja investeerida spetsiaalsesse rattagarderoobi?Mõned inimesed väidavad, et sellel pole vahet, samas kui teised väidavad, et see võib aidata teie...Loe rohkem -
Kuidas rattasõiduoskusi teritada?
Jalgratas on ka suurepärane viis maailma näha.Saate liikuda omas tempos, peatuda, kui soovite avastada, ja tõeliselt nautida ümbritsevaid vaatamisväärsusi ja helisid.Maailm tundub jalgrattaga sõites palju suurem ja huvitavam.Rattasõit on ka suurepärane võimalus väljakutseks...Loe rohkem
